Stars_VIPs_partner
teaser632980_1000-d07ba61a075c8b1a24eddca055f0ca9b6c41135e

John Goodman – Trainer verrät Abnehmtricks

Wusstest Du schon...

teaser650395_1000-03e5d5d8722dd521df71b4546faeb6f07d7df348

Will und Jada Smith: Rührselige Glückwünsche an Sohn Jaden

Als sich John Goodman (63, „Argo“) während seiner letzten öffentlichen Auftritte in Top-Form auf den roten Teppichen zeigte, war die Überraschung groß. Dabei hatte er einen sehr langen Weg hinter sich, um 100 Pfund zu verlieren, verriet sein Trainer Mackie Shilstone (64) jetzt in der „New York Post“.Der Schauspieler hatte nach seinen bisherigen Diäten immer wieder mit dem Jo-Jo-Effekt zu kämpfen: Kilos runter und wieder rauf. Doch jetzt bekam er Hilfe vom Fitness-Guru: „Es braucht einen strategischen Plan. Und dieses Mal wollte er es wirklich schaffen.“

Den ersten Schritt tat Goodman bereits 2007, als er aufhörte zu trinken. Shilstone half dem Schauspieler mit einem mediterranen Ernährungsplan, bestehend auf Fisch, Nüssen, Olivenöl, Obst und Gemüse. Zudem habe Goodman sechs Tage die Woche auf dem Rad trainiert und versucht mindestens 10.000 Schritte am Tag zugehen. Mit diesen Maßnahmen schaffte es der kräftige 63-Jährige, mehr als 45 Kilo abzunehmen.

Teile diesen Artikel
 

Das wird Dich auch interessieren

teaser661454_1000-fa14716758adc9cc3af2b531c8bd231166f3d70d

Meghan Trainor muss den Rest ihrer Tour absagen

teaser661451_1000-c57f98d26b17b013ef7fa5a41276fc29225169c2

Drittes Kind für Kobe Bryant und seine Vanessa

teaser661449_1000-6bb699db5436dcccedc969e56dad39750322e70c

Kanye West: Musik hilft ihm bei der Heilung

Kommentare

  • Liliacea

    Geschrieben am 12. November 2015

    Antworten

    Respekt fürs Durchhaltevermögen 🙂 Steht ihm gut, ist sicherlich gesünder für den Körper und macht irgndwie ein paar Jahre jünger. 🙂

Was sagst Du dazu?

Täglich alle VIP News! Jetzt anmelden!