Hilary Duff betrachtet Sport als Auszeit vom Alltag

Hilary Duff schwärmt von ihrem neuen Fitnessprogramm.
Die US-Schauspielerin ist bekanntlich eine echte Sportskanone. Doch ihre Fitness-Routine ist für die 35-Jährige vor allem mit viel Spaß verbunden. Im Interview mit dem ‚Shape‘-Magazin erzählt sie, dass das Tennisspielen mit ihrem Ehemann Matthew Koma eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag darstellt. „Ich genieße diese kleine Pause. Es ist ein wirklich komplexes Spiel und es ist schwer, an andere Dinge zu denken, wenn du spielst. Es übertönt sozusagen das ganze Brummen in meinem Kopf“, erzählt die ‚Lizzie McGuire‘-Darstellerin.

Hilarys aktiver Lebensstil umfasst außerdem regelmäßige Workout-Sessions mit ihrem Personal Trainer Dominic Leeder. Die Sängerin räumt ein, dass sie Hilfe braucht, um ihre Fitnessziele zu erreichen: „Ich würde nie alleine trainieren. Ich könnte alleine wandern gehen oder alleine einen Kurs besuchen, aber ich würde niemals laufen oder Zirkeltraining machen.“ Die blonde Schönheit berichtet voller Stolz, dass sie mittlerweile die positiven Auswirkungen des Trainings auf ihre körperliche und mentale Gesundheit spürt. „Ich gehe anders. Ich halte mich anders. Ich esse besser“, schildert sie.

©Bilder:BANG Media International – Hilary Duff – How I Met Your Father – Avalon