Rebecca Mirs ehrliche Erkenntnisse nach fünf Tagen ohne Essen

Rebecca Mir – June 2012

Rebecca Mir hat sich kürzlich auf das Abenteuer Heilfasten eingelassen und für fünf Tage auf feste Nahrung verzichtet. Die Moderatorin lebte ausschließlich von Wasser, Tee und Brühe, um ihrem Körper eine wahre Auszeit zu gönnen und das Immunsystem zu stärken. Nachdem sie diese Herausforderung gemeistert hat, teilt sie nun ihre Erfahrungen mit ihren Fans.

Ein stolzes Fasten-Finale

Auf Instagram ließ Rebecca ihre Follower teilhaben: „Heilfasten Tag 5! Ich bin wirklich stolz auf mich, dass ich durchgehalten habe.“ Jetzt ist sie gespannt, welche positiven Veränderungen das Fasten für ihren Körper mit sich gebracht hat. In ihren Stories lässt sie den ersten Bissen wieder zu und genießt einen frischen Apfel in vollen Zügen: „Der beste Apfel überhaupt, schmeckt so gut“, schwärmt sie begeistert.

Trotz dieser Freude wird die ehemalige GNTM-Kandidatin auch in den kommenden Tagen vorsichtig mit dem Essen umgehen. „Der richtige Wiedereinstieg ist genauso wichtig wie das Fasten selbst“, erklärt sie. Nach dem Apfel plant sie, mit milden Gerichten wie Suppe und gedünstetem Gemüse zu beginnen. „Und darauf freue ich mich wirklich“, so Rebecca. Sie hat während ihrer Fastenzeit auf Instagram nach gesunden Rezepten recherchiert und hofft auf kreative Vorschläge von ihren Followern: „Ich habe gerade Lust auf alles.“ Am vierten Tag ihrer Fastenkur äußerte sie sich allerdings auch über Müdigkeit und Erschöpfung: „Ich fühle mich k. o. und schlapp, aber viele sagen, das Energielevel kommt. Mal sehen, ob das auch bei mir eintritt.“