Shailene Woodley: Mit Müllsammeln gegen Depressionen angehen

Shailene Woodley hat eine ganz besondere Methode gefunden, um mit ihrer Trennung von NFL-Star Aaron Rodgers umzugehen: Müll einsammeln! Die talentierte ‚Divergent‘-Darstellerin war im Jahr 2022 nach dem Ende der Beziehung in einem emotionalen Loch, aus dem sie nur schwer herauskam. Eine große Unterstützung war ihre beste Freundin, die Stylistin Kris Zero, die Shailene half, die dunklen Zeiten zu überstehen. In einem aufschlussreichen Interview mit ‚Outside‘ erklärte Shailene, dass sie das Gefühl hatte, ihre Seele und ihr Glück verloren zu haben. „Ich wusste, dass ich depressiv bin, als ich einen Baum ansah und nichts spürte. Das war der tiefste Punkt meines Lebens“, gestand sie.

Aktiv werden und Hoffnung schöpfen

Kris ermutigte die ‚Big Little Lies‘-Schauspielerin dazu, wieder aktiv zu werden, auch wenn sie manchmal damit auf die Nerven ging. „Wir gingen surfen, und für diese zehn Minuten am Tag fühlte ich mich wieder gut“, blickt Shailene zurück. Doch die Depression ließ nicht lange auf sich warten. Kris hatte weitere kreative Ideen, um Shailenes Laune zu heben: „Wir halfen auf einer Pferderanch aus und kümmerten uns um die Pferde. Für zwanzig Minuten dachte ich, das Leben könnte wieder schön sein.“ Doch der Schatten der Depression kehrte schnell zurück, und Kris kam am nächsten Morgen mit dem Vorschlag, Müll im Wald zu sammeln. Diese Momente der Ablenkung waren für Shailene wichtig, auch wenn sie manchmal das Gefühl hatte, im Kreis zu drehen.

Über ihre gescheiterte Beziehung zu Aaron spricht Shailene nur ungern. „Ich habe nicht viel über meine Beziehung zu Aaron erzählt, denn dann muss ich immer weinen. Es war nicht richtig. Aber es war wunderschön.“ Die Erinnerungen an diese Zeit sind komplex, doch Shailene findet in den kleinen Dingen wieder Zuversicht und Freude.

Foto: © BANG Media International – Lee – New York Screening – Shailene Woodley – Getty