Chris Martin: Eine Mahlzeit am Tag

Chris Martin – Coldplay – Wembley Stadium 2022 – Getty

Chris Martin isst nur noch eine Mahlzeit pro Tag, nachdem er sich von Bruce Springsteen inspirieren ließ.
Der Coldplay-Frontmann nimmt nach 16 Uhr keine Kalorien mehr zu sich. Das Abendessen fällt also komplett flach für den Sänger. Die Idee dazu bekam er von seinem 73-jährigen Musikerkollegen, der ihn mit seinem vitalen Aussehen beeindruckte.

Im ‚Conan O’Brien Needs A Friend‘-Podcast verrät der Brite: „Ich esse eigentlich gar nicht mehr zu Abend. Ich höre um vier Uhr auf zu essen, das habe ich bei einem Mittagessen mit Bruce Springsteen gelernt. Ich hatte das Glück, am Tag nach unserem Auftritt in Philadelphia letztes Jahr dort zu Mittag zu essen. Ich war sowieso auf einer sehr strengen Diät. Aber ich dachte: ‚Bruce sieht noch fitter aus als ich.‘“ Dann habe ihm Bruces Frau Patti den Grund dafür verraten. „Sie sagte, er esse nur eine Mahlzeit am Tag. Ich dachte mir: ‚Okay, das ist es also. Das ist meine nächste Herausforderung‘“, plaudert der 46-Jährige aus.

Diäten sind nichts Neues für den Ex-Mann von Gwyneth Paltrow. Im Jahr 2016 offenbarte Chris, dass er die 6:1-Diät macht, bei der er sechs Tage in der Woche normal isst, während es an Tag 7 nur Wasser gibt. „Ich faste einmal pro Woche. Dieser Typ sagte zu mir: ‚Versuch mal, einen Tag lang nichts zu essen, dann fühlt sich dein Körper gesünder an‘ und das habe ich gemacht“, sagte er im Interview mit dem Radiosender ‚Fresh 102.7‘. „Ich merkte, dass ich ein bisschen besser singen konnte und ich fühlte mich auch so dankbar für Essen.“