Chris Martin: Wie der Star seine Depression meistert

Chris Martin, der charismatische Frontmann von Coldplay, hat kürzlich über seine persönlichen Wege gesprochen, um trotz der Herausforderungen mit Depressionen im Leben dankbar und glücklich zu bleiben. In einem ehrlichen Moment während seiner Instagram-Live-Session auf der Music of the Spheres World Tour in Hongkong erklärte er, welche Methoden ihm helfen, mit seinen Gefühlen umzugehen.

Hilfreiche Methoden des Coldplay-Sängers

In seinem Video teilte Martin einige effektive Strategien, die ihm helfen, diese schwere Zeit zu bewältigen. So betonte er die Bedeutung von „freiem Schreiben“, bei dem man 12 Minuten lang ohne Unterbrechung alle Gedanken auf Papier bringt, um sie anschließend zu verbrennen oder zu entsorgen. Diese Technik ist für ihn eine ausgesprochen wohltuende Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen. Außerdem schwärmte Chris von der transzendentalen Meditation, die er als eine wahre Bereicherung für sein Leben empfindet. Er hofft, dass diese Tipps auch anderen helfen können, die ähnliche Kämpfe führen.

Chris Martins offene und verletzliche Ansprache zeigt, dass selbst Stars wie er nicht vor mentalen Herausforderungen gefeit sind. Die Ermutigung, über solche Themen zu sprechen, könnte dazu beitragen, das Stigma rund um Depressionen zu brechen. Seine positive Einstellung und die Bereitschaft, seine Erfahrungen zu teilen, machen ihn nicht nur zu einem großartigen Musiker, sondern auch zu einem inspirierenden Vorbild.

Foto: © BANG Media International – Chris Martin – Grammys 2025 – Performance – Getty