Halle Berry: So hält sich der Hollywood-Star fit

Halle Berry attends The Union – Premiere – Getty

Halle Berry fühlt sich „glücklicher und stärker“ als je zuvor, während sie auf die 60 zugeht.

Die 58-jährige Schauspielerin gewährt ihren Fans einen Einblick in ihr komplexes Wellness- und Fitnessprogramm, zu dem unter anderem eine Rotlichttherapie, tägliches Training und der komplette Verzicht auf Zucker gehören. Im Gespräch mit der US-amerikanischen Zeitschrift ‚Marie Claire‘ verrät sie: „Das Alter ist nur eine Zahl, die man uns bei der Geburt aufklebt. Ich habe das Gefühl, dass ich jetzt auf dem Höhepunkt bin.“

Ihr Gesundheitsregime umfasse außerdem einen „Cocktail aus Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln“ sowie die Einnahme der Hormone Progesteron, Testosteron und Östriol. Außerdem mache die ‚Catwoman‘-Darstellerin eine Temperaturtherapie, bei der sie heiße und kalte Behandlungen einsetzt, um Entzündungen zu lindern.

Halle – die für Filmrollen Jiu Jitsu, Muay Thai und Taekwondo gelernt hat – erklärt, dass die Diagnose Diabetes in ihren frühen 20ern sowie ein diabetisches Koma verantwortlich für ihre Gesundheitsbesessenheit waren. „Zucker ist der Feind. Ihr könntet mir jetzt nichts Süßes vorsetzen und mich dafür bezahlen, dass ich es esse. Ich bin einfach nicht interessiert“, erklärt der Star.

Trotzdem findet es das ehemalige Bond-Girl wichtig, nicht zu sehr auf Äußerlichkeiten fixiert zu sein – besonders in Hollywood. „Wenn [die Schönheit] verschwindet, werden sich die Leute vielleicht zum ersten Mal in meinem Leben auf die anderen Aspekte von mir konzentrieren, die meiner Meinung nach viel interessanter sind“, sagt Halle. „Es ist eine aufregende Zeit für eine Wiedergeburt. Es ist nicht die Zeit, die Koffer zu packen. Es ist die Zeit, sich zu fragen: ‚Jetzt, wo ich frei bin, was kann ich tun?’“