Keke Palmer: Ihr Geheimnis für Fitness? Pilates!

Keke Palmer öffnete sich über die Herausforderung, ihre Form nach der Schwangerschaft zurückzugewinnen. Die 31-jährige Schauspielerin, die mit ihrem ehemaligen Partner Darius Jackson einen zweijährigen Sohn Leo hat, gesteht, dass es kein Spaziergang war, wieder in ihre alte Form zu kommen.

Der Weg zurück zu sich selbst

In einem Interview mit ‚People‘ erklärte Keke: „Nach der Geburt muss man wieder zu sich selbst finden. Das ist wirklich, wirklich schwer.“ Viele Eltern können nachvollziehen, dass es manchmal Jahre dauert, bis man sich wieder so fühlt wie zuvor. Für Keke war Pilates der Schlüssel zu ihrem Fitnessprogramm. „Ich bin ein Pilates-Fan, mir ist das egal. Es ist Pilates. Und die Leute müssen wissen, dass es nicht darauf ankommt, was die Waage anzeigt. Es geht um die Muskeln.“ Neben ihrem Workout setzt Keke auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung und betont die Wichtigkeit des Selbstkochens. „Ich weiß, ich weiß, das ist viel. Niemand will sich mit der Zubereitung von Essen herumschlagen, aber selbst zu kochen und zu wissen, was man hineingibt, das wirkt Wunder,“ so die talentierte Schauspielerin.

Foto: © BANG Media International – Keke Palmer -August 2015 – natural curly hair – LAX – California – Getty