Lizzo: Wie Meditation ihre Ängste im Griff hält

Foto (c) Bang Showbiz // Lizzo – 2025 Vanity Fair Oscar Party Hosted By Radhika Jones – Avalon

Lizzo öffnete sich kürzlich über ihre Reise zur Überwindung von Angstzuständen und enthüllte, wie Meditation ihr dabei geholfen hat. Die 36-jährige Popsängerin hat eine Technik entdeckt, die es ihr ermöglicht, sich zu entspannen, nachdem sie sich von den Ablenkungen verabschiedet hat, die sie früher nutzte, um ihre negativen Gedanken zu vertreiben.

Die Kraft der Meditation

In einem TikTok Live-Videobeitrag erklärte Lizzo: „Ich habe jahrelang daran gearbeitet, meine Angstzustände in den Griff zu bekommen.“ Sie beschloss, loszulassen und nicht länger darauf zu warten, ihr wahres Ich zu entfalten und glücklich zu sein. Durch bewusstes Isolieren konnte sie sich von äußeren Störungen befreien. „Ich habe es geliebt, mich mit Problemen abzulenken, die ich selbst verursacht habe. Das habe ich gerne gemacht. Und ich habe damit aufgehört,“ fügte die Künstlerin hinzu. Zudem reflektierte sie über ihren jüngsten Gewichtsverlust und enthüllte, dass sie nun auf die täglichen zwei bis drei großen Starbucks-Getränke verzichtet. Stattdessen greift Lizzo lieber zu herzhaften Snacks, um ihren Hunger zu stillen!