Victoria Beckham freut sich über ihre Erfahrungen mit Therapie

Victoria Beckham ist überzeugt, dass es „wirklich gesund“ ist, in der Therapie über eigene Probleme zu sprechen. Die ehemalige Spice-Girls-Ikone hat jetzt offenbart, wie froh sie darüber ist, im Laufe der Jahre professionelle Hilfe in Anspruch genommen zu haben. Diese Erfahrungen haben ihr nicht nur geholfen, sondern auch das nötige Rüstzeug gegeben, um ihre Kinder zu ermutigen, offen zu kommunizieren.

Familienzeit ohne Handys

In einem Interview mit ‚The Sun‘ gab Victoria zu, dass sie und ihr Ehemann David Beckham, die stolze Eltern von vier Kindern sind, jede Woche versuchen, ihre Familie am Abendessenstisch zusammenzubringen. Dabei ist das Handy tabu, um echte Gespräche zu fördern. „Es heißt: Handys weg und: ‚Was hat jeder heute gemacht?’“, sagte sie. Dieses gemeinsame Ritual soll einen sicheren Raum schaffen, in dem alle ehrlich sein, miteinander reden und lachen können. „Heute sind wir uns der psychischen Gesundheit viel bewusster, und das ist einfach so wichtig“, fügte sie hinzu.

In ihrer neuen, gleichnamigen Netflix-Dokumentation gewährt Victoria einen Einblick in ihr Leben im Rampenlicht. Sie beschreibt das Sprechen über ihre Vergangenheit mit Therapie als eine heilende Erfahrung, die ihr hilft, alte Erinnerungen aufzuarbeiten. „Die Show zu machen, war wie Therapie. Es war stellenweise emotional. Es gibt bestimmte Dinge, die dein Geist erstaunlicherweise zu vergessen vermag, weil es unterwegs Trigger gab“, erzählte sie der Publikation. Victoria Beckham zeigt, dass offenes Reden und die Auseinandersetzung mit der eigenen Vergangenheit nicht nur für sie, sondern auch für ihre Familie von großer Bedeutung sind.

Foto: © BANG Media International – David and Victoria Beckham at Netflix documentary premiere – Avalon – October 2025