Lizzos beeindruckende Transformation: So schaffte sie den Gewichtsverlust

Lizzo (36) hat in letzter Zeit ordentlich an Gewicht verloren und fühlt sich großartig in ihrer Haut. Doch was ist ihr Geheimnis? Abnehmspritzen, die bei den Reichen und Schönen aktuell heiß begehrt sind? Weit gefehlt! Die talentierte Musikerin hat einfach angefangen, die süßen Getränke von Starbucks zu meiden. Ein klasse Tipp für jeden, der auf seine Gesundheit achten möchte!

Lizzos süße Balance

In einer kürzlichen TikTok Live-Sitzung gab die ‚Good as Hell‘-Interpretin ihren Fans einen Einblick in ihr „Kaloriendefizit“ und teilte dabei hilfreiche Ratschläge. Lizzo betonte, dass sie sich dennoch hin und wieder süße Snacks gönnt: „Ein bisschen Süßes muss sein! Ich brauche meine Kohlenhydrate. Mandelbutter auf Toast ist mein Favorit.“ Sie ermutigte ihre Fans, herauszufinden, was für ihren eigenen Körper funktioniert, und wies darauf hin, dass wissenschaftliche Erkenntnisse zur Kalorienreduktion wichtig sind. Vor ihrer Gewichtsreduktion griff Lizzo täglich zu „zwei bis drei“ großen süßen Starbucks-Drinks, hat aber inzwischen das Koffein ganz aus ihrem Leben gestrichen, um „mein Nervensystem zu regulieren.“

Für Lizzo spielte ihre mentale Gesundheit eine zentrale Rolle beim Abnehmen: „Ich habe lange an meinen Ängsten gearbeitet, viel meditiert und versucht, mich selbst zu beruhigen.“ Sie gönnte sich eine Auszeit, ohne sich einsam zu fühlen, um fokussiert zu bleiben. Ihr Weg war klar: „Ich musste mit einem Kaloriendefizit beginnen, da ich zu Fressattacken neigte.“ Essen diente lange Zeit als Ablenkung für sie, doch jetzt hat sie die Zügel in der Hand. Lizzos Konzentration auf sich selbst war der Schlüssel zu ihrem Abnehmerfolg und ein inspirierendes Beispiel für viele.