In der Welt der Schönen und Reichen ist makellose Schönheit so etwas wie eine Voraussetzung. Auf dem roten Teppich reihen sich die Schönen an die Schönen und eine Frage bleibt dabei nicht aus: Was ist ihr Geheimnis, das ihnen zu dieser makellosen Haut und den schönen glänzenden Haaren verhilft?

Eine häufige Antwort lautet: Nahrungsergänzungsmittel! Katy Perry, Jennifer Aniston und auch Ben Affleck haben schon in dem ein oder anderen Interview durchblitzen lassen, dass die kleinen Pillen ihre täglichen Begleiter sind. Doch auf welche Helferlein sollte man setzen, wo die Auswahl doch von OPC hin zu Multipräperaten reicht? Das verraten wir Ihnen in diesem Artikel!

Warum setzen Stars auf Nahrungsergänzungsmittel?

Viele Stars schwören auf Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Schönheit von innen heraus zu unterstützen. Katy Perry erwähnte in einem Interview, dass sie 26 Präparate pro Tag nehme. Jessica Alba schwört auf Kalzium und andere Vitamine, während Gwyneth Paltrow täglich Multivitamine, D3 und Fischöl zu sich nimmt.

Der Hype ist verständlich, denn wer kann schon behaupten, alle notwendigen Nährstoffe über die Ernährung zu sich zu nehmen? Oft haben wir im Alltag nicht die Zeit, ein ausgewogenes Gericht zusammenzustellen und greifen daher auf schnelle und ungesunde Snacks zurück. Natürlich können Nahrungsergänzungsmittel eine gesunde Ernährung nicht ersetzen, sie können diese aber unterstützen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel fördern unsere Schönheit?

Hier sind einige der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, die wir in unsere Schönheitsroutine einbauen können:

• Kollagen: Mit dem Alter nimmt die Produktion von Kollagen ab. Mit einigen Präparaten können wir dieses unserem Körper jedoch zuführen und eine vorzeitige Hautalterung verhindern.
• Ashwagandha: Die Ashwagandha Wirkung beschränkt sich nicht nur auf die Stresstoleranz, sondern weitet sich auch auf unser Aussehen aus. Sie ist auch als Schlafbeere bekannt und kommt mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Eisen und Antioxidantien daher.
• Biotin: Biotin ist dafür bekannt, Haarwachstum und -stärke zu fördern. Es kann auch helfen, die Nägel zu stärken.
• Hyaluronsäure: Diese hilft unserer Haut, Feuchtigkeit zu binden und kann so das Erscheinungsbild von Falten reduzieren.
• OPC: Traubenkernextrakt (OPC) kann die Durchblutung fördern und die Kollagenproduktion erhöhen. Es ist eines der stärksten Antioxidantien und kann somit helfen, Zellschäden zu verhindern.
• Vitamin C: Neben seiner Wirkung als Antioxidant ist Vitamin C auch ein wichtiger Baustein für die Kollagenproduktion. Sie leiden unter Pigmentflecken? Auch hier kann das Vitamin dabei helfen, diese aufzuhellen.
• Probiotika: Eine gesunde Darmflora ist wichtig für ein strahlendes Hautbild – genau hier setzen Probiotika an.
• Vitamin D3: Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu Haarausfall, brüchigen Nägeln und trockener Haut führen. Insbesondere im Winter, wenn die Sonneneinstrahlung geringer ist, sollten wir auf eine ausreichende Zufuhr achten.

Durch die richtigen Präparate können wir unsere Schönheitsroutine optimieren und unsere natürliche Schönheit fördern. Von Kollagen über Biotin hin zu OPC und Vitamin D3, die Liste der natürlichen Verbündeten für unsere Schönheit ist beeindruckend – kein Wunder, dass Stars und Sternchen diese längst in ihren Alltag integrieren.

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