Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Verpflichtungen und Stress. Für Sinnlichkeit bleiben dann nur – wenn überhaupt – die Abendstunden. Doch was sich zunächst schleichend bemerkbar macht, wird mit der Zeit oft immer mehr zur Gewissheit: Wenn die Erotik im Alltag fehlt, leidet das Beziehungsleben.

Auch dann, wenn Sie im Moment keinen Partner/keine Partnerin haben, kann es sein, dass Sie sich mehr erotische Momente im Alltag wünschen. Was man dafür tun kann, erklären wir in diesem Ratgeber.

1. Dates organisieren

Kaum etwas ist so schön und aufregend zugleich wie ein erstes Date. Schließlich kennt man sich noch nicht so gut und brennt darauf, den oder die andere zu ergründen. Mit der Zeit wächst aus diesem Zustand im besten Fall eine Verliebtheit, die sich dann wiederum in Vertrauen und Liebe verwandelt.

Doch was tun, wenn die Beziehung mit der Zeit einschläft und das so geschätzte Kribbeln im Bauch plötzlich verfliegt? Meistens ist in solchen Fällen Kreativität gefragt. So kann man beispielsweise versuchen, das erste Date nachzuspielen, indem man Orte aufsucht, an denen die Kennenlernphase stattgefunden hat. War man anfangs der Beziehung eher zögerlich, hat man jetzt den Vorteil, das Date mit einer bereits vertrauten Person zu wiederholen. So ergeben sich im Zuge dessen vielleicht ganz neue Dinge, wie zum Beispiel eine erotische Massage Geneva im Anschluss.

Gerade dann, wenn Sie Single sind, sollten Sie sich nicht davor scheuen, ab und an auf ein Date zu gehen. So bleiben Sie nicht nur in Übung, sondern finden mit etwas Glück auch einen Menschen für die nächste romantische Beziehung.

2. Mehr Leichtigkeit in den Alltag bringen

Der Anfang einer jeden Beziehung ist von Leichtigkeit geprägt – schließlich sind beide Partner verliebt und sehen die Welt durch eine rosarote Brille. Dass sich das mit der Zeit verändert, ist normal und zunächst kein Grund zur Sorge. Allerdings kann es gerade durch arbeitsbedingten Stress und mangelnde Leichtigkeit zu Problemen in der Partnerschaft kommen. Wenn Sie Single sind, haben Sie durch Stress auch weniger Lust auf neue Bekanntschaften und Dates.

Wichtig in beiden Fällen: Schreiben Sie die Leichtigkeit nicht einfach ab, sondern versuchen Sie zumindest etwas dafür zu tun, dass diese ein Stück weit zurückkehrt. Einer der größten Beziehungskiller ist Routine. Einerseits brauchen wir diese, um den Alltag erfolgreich zu meistern, andererseits sorgt sie auch für Langeweile und Frust.

Versuchen Sie doch mal, sich wieder auf neue Dinge einzulassen. Überlegen Sie auch, was Ihnen besonders guttut, wie zum Beispiel eine Reise oder ein Sport, den Sie lange nicht gemacht haben. Vielleicht ergeben sich daraus neue Bekanntschaften, oder Sie finden sogar etwas, dass Sie gemeinsam mit Ihrem Partner erleben können. Mehr Spannung und Leichtigkeit können Sie auch durch das Ausprobieren neuer Sexpraktiken erfahren, wie zum Beispiel durch BDSM.

3. Erotischer Tagesbeginn

Mit Sicherheit kennen Sie das leichte und wunderbare Gefühl nach einem intensiven Orgasmus. Oft hält dieses noch lange Zeit danach an und sorgt so dafür, dass man sich richtig gut fühlt. Auch die Lust auf Sex steigt dadurch. Eine gute Möglichkeit, um dem Alltag wieder mit mehr Erotik zu begegnen, ist der Orgasmus am Morgen. So beginnt man den Tag bereits mit einem Höhepunkt. Und wer gerade keinen Partner/keine Partnerin neben sich im Bett hat, kann natürlich auch selbst Hand anlegen oder ein entsprechendes Sex-Toy zuhilfe nehmen.

Das Fazit: Erotik im Alltag ist möglich

Egal, wie hektisch und stressig der Alltag auch manchmal sein kann: Auf das erotische Kribbeln müssen Sie deswegen keinesfalls verzichten. Denn selbst dann, wenn Sie bereits in einer langjährigen Beziehung sind und vieles nicht mehr so spannend ist wie am Anfang, lassen sich diese scheinbar vergangenen Gefühle wiederherstellen.

Wichtig ist, dass Sie nicht nur darauf warten, bis sich die Erotik wieder einstellt oder sogar von ihrem Partner/ihrer Partnerin erwarten, dass diese/r allein dafür verantwortlich ist. Nehmen Sie es stattdessen selbst in die Hand und sorgen Sie so für unvergessliche Momente allein oder mit Ihrem Schatz.

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